【每晚八點半,N小編與您約會】—產後憂鬱

<產後憂鬱>

#產後憂鬱需要的是陪伴、傾聽,並非指導與責罵」N小編輾轉從朋友那聽到以前的同學生產後罹患了產後憂鬱,
聽說變了一個人,這讓N小編震驚不已。

產後憂鬱,真的是每個媽媽都會遇到的難題!畢我們從出生以來就沒有受過當媽媽的訓練,每個人都會需要一段適應期,
適應身分跟生活上的重大改變,除了之前談到的”母乳”讓N小編崩潰以外,必須適應每天睡不飽的窘境!N小編生產前是一個作息規律的人,
因此有了小孩後每天晚上都沒辦法好好的休息,然後早上又必須付出很大的體能消耗(做家事、煮飯、照顧孩子),
一度真的是壓得N小編喘不過氣,#甚至感覺生活都沒有了時間的概念,白天跟晚上對母親的生活好像已經沒有分別。

N小編在二寶上國小五年級後才又出去工作,剛開始真的是會有一點焦慮,但工作後2-3個星期就覺得好像呼吸到新鮮空氣!
生產前最討厭的就是工作,生產後讓我解脫的卻是工作(這樣會不會反差太大阿),不過當時好險隊友跟我的媽媽都會陪伴我,
甚至會幫我顧,讓我稍微休息一下(當時真的是就算只是安靜的躺在床上5分鐘我都會非常感動),
然後公公跟婆婆也還好都不會在生活中或是帶孩子的方法上刁難我,
雖然當時覺得很累、有點憂鬱的感覺,#但我真的很感謝身邊有這麼貼心又愛我的家人

媽媽剛生產完的心靈真的很脆弱,N小編之前看過一個故事,我真的記在心裡很深刻

當醫生抱著孩子出來時,大家都爭先恐後地去看孩子,連老公都不例外,
這時護理師問默默在一旁的女人說「你不去看孩子嗎?」
女人說「我的孩子還在裡面」,#母親無論何時最擔心的就是自己得孩子

#每個人生病的時候都希望能夠被關心、被呵護,
更何況是經歷了生死關頭的母親。

每晚8:30跟N小編準時相見!大家一起聊聊心事!

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